Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh trĩ giúp phòng ngừa và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển. Vậy người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì? Các bạn có thể tham khảo cụ thể qua bài viết dưới đây để điều chỉnh và xây dựng cho mình chế độ ăn uống thật tốt hỗ trợ điều trị bệnh trĩ đạt kết quả nhanh chóng.
Người Bị Bệnh Trĩ Nên Ăn Gì?
Táo bón là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, để phòng tránh và ngăn ngừa bị táo bón, cần bổ sung nhiều thực phẩm nhuận tràng tốt cho hệ tiêu hóa. Bện cạnh đó, ở những người bị bệnh trĩ thường dễ bị mất máu nên cần được bổ sung và đảm bảo duy trì tốt. Cụ thể là các thực phẩm sau đây được các chuyên gia khuyến cáo nên ăn như là:
Thực phẩm nhiều chất xơ
Chất xơ có vai trò quan trọng là giữ nước bên trong ruột, giảm độ khô cứng của phân và giúp dễ dàng bị đẩy ra ngoài hơn. Vì vậy, bệnh trĩ nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn của mình.
Nhóm thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung: cam, quýt, quả mơ, cà rốt, đậu hủ, các loại ngũ cốc xoay, quả chuối, rau mồng tơi….
Bệnh trĩ cần ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Đặc điểm dễ nhận thấy của bệnh trĩ là đi cầu ra máu, điều này lâu ngày dẫn đến thiếu máu, mất máu. Chính vì vậy, người bệnh cần bổ sung lại lượng máu bằng cách ăn thực phẩm giàu chất sắt.
Có thể lựa chọn các loại sau: các loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, hạt vừng,… nhóm rau có bông cải xanh, rau cần, cải bó xôi, nấm mèo,… thịt động vật có thịt cua, gan gà hoặc cá ngừ,… hoa quả có nho khô, quả mận hay mơ khô.
Nên ăn thực phẩm giúp nhuận tràng
Đại tràng là nơi cuối cùng thực hiện hấp thu lượng chất dinh dưỡng của thức ăn sau đó chuyển hóa hoàn toàn thành phân và đẩy xuống hậu môn. Quá trình hoạt động ở đại trực tràng thuận lợi thì người bệnh trĩ đi ngoài dễ dàng hơn.
Bệnh trĩ nên ăn rau dền, rau lang, diếp cá, khoai lang, chuối, mật ong, bưởi… Nên luộc hoặc nấu canh sẽ tốt hơn.
Nên uống nước lọc và nước ép hoa quả
Nên uống đủ nước 2 lít/ ngày. Việc tiếp nước liên tục sẽ giúp có tác dụng làm mềm phân. Ngoài việc uống nước lọc hàng nên kết hợp món canh súp trong bữa ăn để đảm bảo đủ nước tránh bị táo bón.
Buổi sáng muốn đại tiện dễ hơn thì uống một cốc nước lạnh vào buổi sáng.
Dùng nước trái cây xen kẽ với nước lọc cũng có tác dụng tốt. Nước ép từ những quả mọng sau được khuyên dùng đối với người bị trĩ: quả dâu, quả đào…
Người Bị Bệnh Trĩ Nên Kiêng Ăn Gì?
Người bị bệnh trĩ không cần quá kiêng khem trong chế độ ăn uống như các bệnh lý khác. Tuy nhiên, có các thực phẩm, thức uống dưới đây cần chú ý hạn chế khi bị bệnh trĩ vì chúng có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể như sau:
- Bệnh trĩ không nên ăn muối mặn, vì bản chất của muối là hút nước, chính vì vậy bạn ăn quá nhiều gia vị này sẽ khiến cho lượng nước trong ruột bị thiếu hụt. làm phân bị khô cứng hơn. Không chỉ có vậy, muối cũng có tác dụng phì đại mạch máu và tế bào khiến bệnh trĩ càng trầm trọng.
- Kiêng một số nhóm gia vị có vị cay. nóng như hạt tiêu, hành củ, ớt,… Chúng kích thích niêm mạc đường ruột khiến người bị bệnh trĩ cảm thấy cồn cảo ở bụng và khiến hậu môn bị đau hơn mỗi làn đi vệ sinh.
- Hạn chế những món ăn, thực phẩm như sô cô la, cơm tấm, bánh kẹo ngọt hoặc bánh mì cần hạn chế vì chúng đều là những thủ phạm dẫn đến táo bón và kích thích ngứa ở hậu môn.
- Không sử dụng nước ngọt, nước có gas, trà đặc, cà phê, rượu và những món ăn có chứa các thành phần này. Nước có gas sẽ sinh áp lực lớn lên thành ruột, khiến bệnh trĩ càng nặng thêm.
